Segurança na bicicleta

Para se andar de bicicleta sem correr maiores riscos, é necessário tomar certos cuidados e utilizar alguns equipamentos de segurança.

No Código de Trânsito Brasileiro (acesse o Código clicando aqui), existem alguns direitos e deveres do ciclista que podem ser entendidos como cuidados a serem tomados.

No Cap. 3 Art.58 está escrito assim:

- Nas vias urbanas e nas rurais de pista dupla, a circulação de bicicletas deverá ocorrer, quando não houver ciclovia, ciclofaixa, ou acostamento, ou quando não for possível a utilização destes, nos bordos da pista de rolamento, no mesmo sentido de circulação regulamentado para a via, com preferência sobre os veículos automotores.

ou seja, ande sempre no acostamento e na mão certa, nunca ande na contramão. De acordo com o código, "A autoridade de trânsito com circunscrição sobre a via poderá autorizar a circulação de bicicletas no sentido contrário ao fluxo dos veículos automotores, desde que dotado o trecho com ciclofaixa."

- Cap. 4 Art. 68

§ 1º O ciclista desmontado empurrando a bicicleta equipara-se ao pedestre em direitos e deveres.

se estiver empurrando a bicicleta, o ciclista é considerado um pedestre.

Ainda na estrada é importante:

- Evitar pedalar a noite

- Estudar muito bem o trajeto a ser percorrido

- Evitar rodovias de grande movimento

- Usar sempre o alforje, não levar mochila nas costas

- Ter sempre muita água

- Saber quem é seu parceiro de pedal

Na cidade o ciclista deve tomar alguns cuidados como:

- Não andar na calçada

- Não andar na contramão

- Respeitar os semáforos e sinalizações

- Não utilizar fones ou outros acessórios que tira sua atenção

- Andar sempre do lado direito da pista, mesmo sendo mão única

Em relação aos equipamentos de segurança, tanto na cidade quanto na estrada, utilize sempre o capacete para proteger um dos pontos vitais do corpo, luvas, pois em uma possível queda as mãos chegam primeiro ao chão e óculos para proteger do sol e também de poeira, insetos e galhos. Use e abuse de fárois e refletores, procure usar também retrovisor.

Esteja ciente que, por menor que seja, existe um risco ao andar de bicicleta, então seja sempre muito atencioso ao pedalar, sua segurança depende principalmente de você.

Vantagens de se usar a bicicleta

Existe vários motivos para que possamos usar a bicicleta como transporte, passeio e até mesmo em viagens, como no caso do Projeto Pedalar é Preciso. Abaixo segue uma lista com alguma das vantagens de se usar a bicicleta.

- É o meio de transporte mais sustentável;

- Não agride o meio ambiente;

- Permite maior interação com as pessoas e com o local;

- Não causa poluição sonora;

- Ocupa menos espaço que outros transportes;

- É um ótimo exercício físico para saúde e bem estar;

- Exercícios físicos melhoram seu desempenho no trabalho;

- Consegue ser ao mesmo tempo um ótimo meio de transporte e um ótimo lazer;

- Depende de um único combustível: Você;

- E quanto mais você pedala, mais aumenta o rendimento do combustível;

- Mantém seu corpo em forma;

- Ajuda a melhorar sua respiração;

- Previne doenças causadas pelo sedentarismo;

- Evita o stress causado no trânsito;

- Pode ser usada por pessoas de qualquer idade;

- É o transporte com o menor valor aquisitivo;

- É o transporte com o melhor custo/benefício;

- Pode-se atravessar um engarrafamento em alguns minutos;

- Na estrada, você aprecia muito mais as paisagens;

- Não paga imposto;

- Baixo custo de manutenção;


Para melhorar seu desempenho, lembre-se de escolher uma bicicleta para o seu tamanho. Nunca esqueça de usar equipamentos de segurança (capacete, luvas, fitas refletoras e fárois). Pedale e seja feliz.